Każdy z nas, kto kiedykolwiek stosował jakąś dietę, doskonale z pewnością zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo istotne jest to, aby się nie poddać i wytrwać w niej. Czasami zniechęcamy się po krótkim czasie ze względu na brak oczekiwanych rezultatów. Nie chodzi tutaj jednak o to, ze nie ma ich w ogóle, lecz przede wszystkim o to, że nie są one tak zauważalne, jakbyśmy my sobie tego życzyli. Z reguły bowiem zaczynając ćwiczenia marzymy o tym, ze wszystko będzie w jak najlepszym porządku, a my szybko osiągniemy swój cel i nic nie będzie nam w stanie w tym przeszkodzić. Niektóre diety jednak czy ćwiczenia fizyczne widoczne są dopiero po jakimś czasie. Prawdą jest więc stwierdzenia, że stosują je jedynie osoby cierpliwe i bardzo uparte oraz naprawdę wytrwale dążące do wyznaczonego przez siebie celu. Ludzie słabi nie potrafią bowiem do końca zdać sobie niekiedy sprawy z powagi sytuacji oraz zwyczajnie dają upust swoim słabością i nie potrafią się im w żaden sposób przeciwstawić. Z pewnością takowi nie osiągną takiego celu, jakim jest wymarzona sylwetka tudzież wysportowane ciało, na jakim zależy większości mężczyzn, bez względu na ich wiek czy też predyspozycje zawodowe. Wszyscy bowiem chcemy czuć się w swoim ciele dobrze.
