W dzisiejszych czasach, ludzie często szukają możliwości odreagowania stresu w ryzykownych działaniach. Nawet w internecie można znaleźć ogłoszenia, gdzie ktoś poszukuje grupy chętnej do wyjazdu w Himalaje, lub na spływ po rwących, górskich rzekach i potokach. Uczestnicy takiej wyprawy zdają sobie sprawę z niebezpieczeństw spływu, wspinaczki, penetracji jaskiń; mimo to chętnie biorą w nich udział. Wiadomym jest, że aby uczestniczyć w którejś z ekstremalnych wypraw, trzeba mieć niezbędne umiejętności, bo od tego może zależeć zdrowie i życie. Turystykę ekstremalną można podzielić na wodną, lądową i powietrzną. Wodna, to kajakarstwo górskie, freediving, czyli nurkowanie ze wstrzymanym oddechem, nurkowanie sportowe, podwodne łowiectwo, nurkowanie jaskiniowe. Turystyka ekstremalna lądowa to długodystansowe biegi, speleologia, wspinaczka, kolarstwo górskie. Odmiana turystyki powietrzna, to loty na paralotni, lotni, skoki spadochronowe, skysurfing, Wszystkie te formy wymagają znakomitej kondycji fizycznej, psychicznej, sama chęć odreagowania stresu tutaj nie wystarcza. Warto jeszcze pomyśleć, że biorąc udział w niebezpiecznych wyprawach, zawsze będziemy odpowiedzialni za drugą osobę.
