Wegetarianizm jest specyficzną dietą na którą decydują się ludzie najczęściej z pobudek moralnych. Uważają oni, że zwierzęta są istotami, które nie zasłużyły na to, aby je pożerano. Zwierzęta mają takie same prawo jak ludzie do spokojnej egzystencji. Człowiekowi w żadnej mierze nie jest potrzebne białko zwierzęce do prawidłowego funkcjonowania organizmu, tym bardziej, że produkt ten jest ciężko przyswajalny. Wegetarianizm rozwinął się na subkontynencie indyjskim w II tysiącleciu przed naszą erą. W ów czas był on traktowany jako zalążek hinduizmu. Stosowany był na płaszczyźnie religijnej. W dzisiejszych czasach wegetarianie zwykle zostają nimi z własnego wyboru. Są jednak przypadki, w których ludzie odstawiają mięso oraz produkty pochodzenia zwierzęcego ze względu na stan zdrowia, który tego wymaga. Wegetarianie żywią się przede wszystkim warzywami oraz owocami. Sięgają po zdrowe pieczywo, dzięki czemu można wywnioskować, iż posiadają lepsze samopoczucie oraz rzadziej chorują. Aby zostać wegetarianinem nie trzeba wiele. Właściwie nie trzeba nic, tylko… chęci, a raczej niechęci do mięsa. Wbrew pozorom nie jest ono potrzebne naszemu organizmowi, dzięki czemu nie odczujemy straty białka zwierzęcego w naszym ciele.
