Zdrowe przekąski

0
27
Zdrowe przekąski

Masz ochotę na coś dobrego ale obiecałeś sobie restrykcyjnie trzymać się diety? To nie znaczy, że nie możesz pozwolić sobie na zdrowe przekąski. Pomysłów na takie niskokaloryczne smakołyki jest niesamowicie dużo. Bardzo wiele osób boryka się z problemem jakim jest zbyt wysoka waga i właśnie ta grupa najbardziej tęskni za podjadaniem. Wielu blogerów zajmujących się kulinariami wymyśla różne niskokaloryczne przekąski, które można samemu przygotować. W większości przypadków wymaga to jednak czasu, umiejętności i większej ilości produktów. Możesz jednak postawić na przekąski bardzo proste. Jeżeli masz ochotę na coś słodkiego zmiksuj sobie dojrzałe awokado z bananem i gorzką czekoladą. Aby dodać przekąsce więcej słodyczy możesz także użyć syropu z agawy lub daktyli. Aby bardziej urozmaicić smakołyk do swojego musu dorzuć orzechów laskowych. Po takiej przekąsce dostaniesz kopa energii jednocześnie mając wrażenie przyjemnej lekkości na żołądku.
Na słoną przegryzkę świetnie nada się za to kalafior. Każdy kto w dzieciństwie jeździł do babci latem zna ten smak świeżo wyjętego z wody warzywa. Możesz oczywiście polać go odrobiną zasmażki z bułki tartej. Wygląda to co prawda jak małe grzeszenie względem diety, kalafior jednak sam w sobie nie ma wielu kalorii. Dużo też zależy od tego ile gotuje się kalafior ponieważ ten mocno rozgotowany będzie miał więcej cukru. Postaraj się nie rozgotować warzywa. Dzięki temu zachowa więcej smaku i wartości odżywczych. Zdrowa dieta naprawdę potrafi być nie tylko pyszna ale także zabawna w przygotowaniu. Poszukuj nowych przepisów dzięki którym rozsmakujesz się w zdrowej kuchni. Pełne witamin i minerałów przekąski będą Twoim dobrym przyjacielem podczas podróży po wymarzona sylwetkę. Pamiętaj jednak, żeby nie dać się zwariować. Nie staraj się zagłodzić swojego organizmu biegnąc za jakimś wymyślonym ideałem piękna. Najważniejsze jest Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Jeżeli się przyłożysz i zadbasz o zdrową dietę ona z radością także zadba o Ciebie.

http://www.inwestycjawkadry.pl/

[Głosów:0    Średnia:0/5]
PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułZarobki farmaceuty
Następny artykułCo po stracie zęba?

BRAK KOMENTARZY

ZOSTAW ODPOWIEDŹ